1. 비타민 D와 마그네슘: 비타민 D는 마그네슘의 흡수를 돕는데 도움이 되므로 함께 복용하는 것이 좋습니다. 마그네슘은 신경 기능과 근육 건강을 유지하는데 필수적입니다. 2. 비타민 C와 철분: 비타민 C는 철분의 흡수를 촉진시켜 줍니다. 따라서 철분 보충제를 복용할 때 비타민 C를 함께 섭취하면 효과적입니다. 3. 오메가-3 지방산과 비타민 E: 오메가-3 지방산과 비타민 E는 함께 복용하면 서로의 항산화 기능을 강화하여 심혈관 건강을 지원합니다. 4. 셀레늄과 비타민 E: 셀레늄과 비타민 E는 함께 복용하면 항산화 효과를 증가시키고 면역 시스템을 강화합니다. 5. 칼슘과 비타민 K2: 칼슘과 비타민 K2는 함께 복용하면 칼슘의 흡수를 촉진하고 골격 건강을 유지하는데 도움이 됩니다. 6. 아연과 마그..